SONHO ACORDADO LIVRE

Em www.reve-eveille-libre.org

O Sonho acordado livre (REL) é uma técnica psicanalítica suave, muitas vezes de curta duração, de inspiração Jungiana, que respeita a personalidade do paciente, as suas expectativas, ritmo e evolução.

Ao longo duma sessão, e depois de ter feito um balanço sobre o tempo que já passou, o paciente, relaxado, escuta o seu inconsciente (associação livre) e verbaliza. Essa vivência (imagens, sons, emoções, sentimentos, etc.) do paciente, com origem unicamente na dinâmica inconsciente (emergência do SI) contém símbolos que permitem identificar tensões, conflitos entre a consciência e o inconsciente.

Alguns desses símbolos, agentes de ligação, de resolução e de harmonização entre a consciência e o inconsciente, são objecto duma troca entre o paciente e o terapeuta no fim da sessão.